降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
【奋发2023】盒马CEO侯毅：中国市场为零售行业提供了巨大的发展机会****** 中新网1月20日电(中新财经记者 吴涛)“中国孕育了全世界最有消费活力的市场，为零售行业提供了巨大的发展机会。2023年，我们比以往更有勇气面对各种变革与挑战。”近日，盒马CEO侯毅接受中新网“中国新观察”栏目采访时表示。  侯毅称，中国连续多年对全球经济增长贡献率超过30%，高质量发展持续跑出“加速度”。中国的一系列改革措施，为经济持久增长提供了有力保障。盒马将站在中国经济大发展时代背景和全球大舞台来定位和规划盒马的核心能力，创造价值，满足消费者对美好生活的向往。 侯毅称，未来盒马还将在全世界寻找更多优质的品牌，把更多好商品通过盒马，引入到中国。 他表示，“作为一个创业者，我很庆幸自己身处一个变革的时代。盒马将坚定不移地扎根实体经济，利用供应链优势、研发优势、数据优势和技术优势，在优质商品、尤其是优质农产品与城市消费者之间搭建起一座桥梁，为中国消费者更鲜美的生活继续努力。”(完) 搜索 复制 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点首付260万北京买哪合适 人民海军成立70周年海上阅兵（央视完整版）
推荐阅读 大发平台技巧快速解酒方法都是忽悠人的 2023-12-31 大发平台手机版乔布斯演讲为何如此有说服力 2024-03-10 大发平台计划群总书记亲讲第一课 2023-12-09 大发平台客户端【浙江】RCEP实施满一年 为浙江带来哪些机遇与挑战 2024-07-20 大发平台返点男模走秀摔倒当场猝死 2024-08-14 大发平台充值亚马逊中国官网无法打开：出现“意外错误” 2024-10-01 大发平台开奖结果倪大红扮苏大强拍广告 2024-04-06 大发平台网投请迎接宇宙级boss的进攻 2024-04-15 大发平台下载靠黑历史频上热搜的这位美眉，素质真的有点差哦 2024-07-03 大发平台漏洞失恋了很痛苦怎么办，如何做才能快速调整心情 2024-02-29 大发平台赔率这位15岁就成为科学家的香港少年，首战冬奥！ 2024-01-17 大发平台官网内塔尼亚胡的新起点与老套路 2024-09-15 大发平台骗局重庆参与一带一路建设 从内陆腹地走向开放前沿 2024-07-08 大发平台官方网站助力小微企业降低融资成本 2024-05-30 大发平台必赚方案西甲-大冷！巴列霍犯规送点 皇马客场0-1巴列卡诺 2024-02-18 大发平台app下载乌新总统:俄用护照诱乌公民是浪费时间 2024-08-18 大发平台投注该如何读懂2-8岁孩子的心理 2024-03-03 大发平台开户 西南联大与梅贻琦日记 2024-05-09 大发平台规则凌焕新少将调任中央军委纪委副书记 2024-04-20 大发平台官方遇到嫉妒你的人怎么办？专家出招对付小人 2024-07-11 大发平台登录 58岁余杭阿姨坐拥8套房，白天阿里当扫地僧，晚上面试阿里租客 2024-09-25 大发平台官网网址“志愿文学”网络作家基层行上海启动 2024-10-15 大发平台手机版APP深度：俄为何想邀请中国访问国际空间站 2024-03-18  ) 大发平台地图 |
|
微信好友 
朋友圈 
